Khi uống trà quá nhiều, bạn sẽ bị say trà? Vậy say trà là gì? Cách xử lý khi say trà. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết bên dưới nhé.
1. Say trà là gì?
Thành phần của trà có chứa ba chất khiến cơ thể bạn phản ứng với trà đó chính là Theanine, Catechin và Caffeine.
Say trà là hiện tượng diễn ra khi bạn sử dụng quá nhiều trà mạnh trong một khoảng thời gian ngắn. Thường xảy ra nhiều ở phụ nữ, trẻ em, người mới tập uống trà hay những người có thể trạng yếu.
Có những người uống trà nhiều nhưng họ không bị say vì họ đã quen với trà, quen với liều lượng đó mỗi ngày. Còn với một số người lâu lâu mới uống, hoặc không có thói quen uống nhiều mà lại uống vượt mức sẽ dẫn tới hiện tượng say trà.
2. Nhận biết tình trạng say trà
Triệu chứng nhận biết đầu tiên đối với hiện tượng say trà đó là chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi, tay lạnh, người mệt mỏi và cực kỳ khó chịu. Có trường hợp nặng hơn sẽ bị hạ đường huyết dẫn đến ngất lịm đi.
3. Cách xử lý khi say trà
Khi bị say trà, bạn nên:
– Dành thời gian nghỉ ngơi.
– Uống nước lọc thật nhiều.
– Xoa ấm bàn tay, bàn chân sau đó xoa bóp vùng Thái Dương, Ấn Đường để giảm đi sự khó chịu.
– Uống nước gừng +chanh và đường để giúp ổn định nhịp tim.
– Ăn kẹo, mứt hoặc bánh để khắc phục tình trạng hạ đường huyết.
Qua bài viết này thì bạn đã biết say trà là gì? Cách xử lý khi say trà. Vì vậy bạn đừng nên uống quá nhiều trà hay uống trà quá đậm nhé.
Xem thêm:
Những nhóm người không nên uống trà xanh.
Các loại trà phổ biến hiện nay.
So sánh trà lá rời và trà túi lọc.
Các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng trà khi ủ.
Sự khác nhau giữa trà khô và trà tươi.
Lợi ích của trà xanh đối với sức khỏe.
