Là một người thường xuyên uống trà, bạn đã biết các loại thực phẩm nên uống kết hợp với trà chưa? Nếu chưa thì đừng bỏ lỡ bài viết này nhé.
1. Mật ong
Mật ong kết hợp với trà làm dịu thanh quản
Mật ong chứa nhiều khoáng chất, có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa. Khi thêm mật ong vào trà, bạn có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu khi bị cảm, làm dịu đi viêm thanh quản. Trà mật ong cũng giúp tăng lưu lượng máu trong cơ thể, giúp giảm cân và làm sạch da, là nguồn vitamin B tuyệt vời.
2. Gừng
Trà gừng giúp trị cảm cúm
Trà gừng là thức uống mang tính ấm, nóng, hơi cay giúp trị cảm cúm vô cùng hiệu quả, lại cải thiện hệ thống tiêu quá, làm giảm đau dạ dày. Chưa hết, gừng còn chống ung thư, hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy lưu thông máu não, chống lại bệnh Alzheimer.
3. Chanh
Trà chanh giúp cải thiện tinh thần
Chanh là loại nguyên liệu có tính giải độc vô cùng hiệu quả. Nó không chỉ giúp loại bỏ các độc tố mà còn đánh tan sỏi thận. Giống với trà, chanh cũng có tính chống oxy cao, giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư và cải thiện tiêu hóa. Ngoài ra trà chanh cũng giúp trị cảm, cải thiện tinh thần, ngừa bệnh tim hiệu quả.
4. Bạc hà
Trà bạc hà tốt cho hệ tiêu hóa
Trà bạc hà là thức uống tốt cho hệ tiêu hóa, đồng thời nó cũng giúp hạ đường huyết, chống lão hóa. Uống trà bạc hà có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, giảm cân một cách lành mạnh và có hơi thở thơm mát.
5. Quế
Quế có công dụng chống viêm
Quế vốn có đặc tính chống viêm, hỗ trợ cho quá trình chữa lành các tổn thương về mô hay nhiễm trùng.
Bên cạnh đó, trà quế còn có nhiều tác dụng tốt khác như thúc đẩy giảm cân, tâng cường hệ thống miễn dịch. Đặc biệt, quế giúp giảm lượng đường trong máu, rất thích hợp với bệnh nhân tiểu đường
6. Kỷ tử
Kỷ tử chứa nhiều khoáng chất giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch
Kỷ tử đỏ giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh vì chúng chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa.
Chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ cơ thể chúng ta chống lại các gốc tự do có hại. Sử dụng trà kỷ tử thường xuyên còn cải thiện chứng trầm cảm, lo âu và khó ngủ.
Qua bài viết này bạn đã biết các loại thực phẩm nên uống kết hợp với trà. Hãy làm ngay một ly trà để thưởng thức nhé.
Xem thêm:
Top các loại trà đắt nhất thế giới.
Tổng hợp các loại trà tốt cho sức khỏe.
Uống trà nóng hay lạnh tốt cho sức khỏe hơn.
Các mẹo uống trà đúng cách tốt cho sức khỏe.
Nước trà để qua đêm đừng vội bỏ đi sẽ có nhiều công dụng hữu ích
